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秋季护肤最简单的四条保养攻略  

2007-10-04 13:34:05|  分类: 生活时尚 |  标签: |举报 |字号 订阅

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饮食调养 宜多喝开水、豆浆、牛奶等饮料;多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉。尽量戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴食物,亦能较好地滋润肌肤,美化容貌。女性的天敌,几样对您身体大有好处的食品不但营养健康,更是您抵御“衰老”提前来袭的有效助手!

 


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